Coaching

Inschrijven

Voel jij dat het tijd is om écht te gaan leven?
Op jouw manier. Vanuit jouw innerlijk kompas.

Ook als dat spannend is.
Ook als je nog niet weet waar het je brengt.

Want de weg naar een leven dat écht klopt, vraagt moed. Het vraagt dat je stappen zet zonder zekerheid. Dat je het durft aan te gaan, juist wanneer je het even niet meer weet.

Misschien herken je dat je nu op een punt staat waarop je vastloopt.
Dat je voelt dat het anders mag, maar niet weet hoe.
Of zelfs niet weet wát je precies wilt.

En dat is precies waar het begint.

Werkelijk leven is misschien wel het mooiste wat er is — maar ook het meest uitdagende. Het vraagt dat je steeds opnieuw trouw bent aan jezelf. Dat je durft te kiezen voor wat klopt, ook als dat ongemakkelijk, pijnlijk of onzeker voelt.

Want ja — op deze weg kom je alles tegen: angst, twijfel, verdriet, verwarring.
Maar juist daarin ligt de ingang naar groei. Naar vrijheid. Naar een leven dat van jou is.

In mijn coaching begeleid ik je om uit je hoofd te stappen en weer in contact te komen met je lichaam en je gevoel.
Om te gaan voelen wat er werkelijk in jou leeft — voorbij de patronen en overtuigingen die je ooit hebben geholpen te overleven, maar je nu misschien tegenhouden.

Samen onderzoeken we wat jou blokkeert en wat er in jou gezien wil worden.
Zodat jouw levensenergie weer kan gaan stromen — en jij stap voor stap keuzes kunt maken die écht bij je passen.

 

 

 



Ik werk ervaringsgericht en combineer verschillende methodieken, zoals:

  • Emotioneel Lichaamswerk
  • Systemisch werk
  • EMDR
  • Transformational Breathing
  • Mindfulness
  • Psychedelische therapie
  • NLP
  • Oplossingsgericht coachen
  • Motivational interviewing

Maar belangrijker dan welke techniek dan ook, is de ruimte waarin jij je veilig en gedragen voelt. Dat staat altijd voorop.

 

Saskia Oort

“Naast reguliere therapie word ik een aantal maanden ook gecoacht door Ninouk. Praten alleen werkt niet voor mij dus bij Ninouk doe ik oefeningen waardoor ik meer voel wat er gebeurt in mijn lijf als ik emoties ervaar. Ninouk straalt liefde, nabijheid en deskundigheid uit. Hierdoor vertrouwen gekregen om mij dus op te geven voor de training Uit je hoofd in je leven. 3 dagen vol intensieve, confronterende oefeningen met de uitdaging voor mij om vooral te voelen wat mijn lichaam zegt ipv wat mijn hoofd wil! Ik heb stappen kunnen zetten en wil ook verder met andere trainingen die Ninouk het komende jaar gaat geven samen met John en Willemijn. Dank lieve mensen.”

Anoniem, 42 jaar

“In de loop der jaren heb ik de nodige familieopstellingen bijgewoond, onder meer bij zeer ervaren trainers als Bouke de Boer (NTI-NLP), Johannes Schmidt (Aptitude Academy) en Wibe Veenbaas (Phoenix). Ninouk doet voor hen zeker niet onder qua vakkundigheid. Het belangrijkste verschil is echter dat waar anderen een geleerde theorie in de praktijk brengen, Ninouk het zelf met haar hele hart voorleeft. Met haar oprechte interesse in en liefde voor haar cliënten weet zij precies datgene te brengen wat nodig is om je hart te openen en om van overleven weer naar leven te gaan.”

Dirk, 49 jaar

“Wat een vakvrouw! Ninouk weet waar ze het over heeft en kan je werkelijk helpen en laat je niet wegkomen met mooie praatjes.”

Michel, 37 jaar

“Mijn maskers en tools, die ik inzette om letterlijk en figuurlijk te overleven, had Ninouk al snel in kaart gebracht. Alleen moest ik nog besluiten om die steen in mijn rivier te verleggen. Toen dat gedaan was kon ik mijn innerlijk kind omarmen en pas echt beginnen met mijn leven na 37 jaar. Ninouk is een uniek persoon met bijzondere kwaliteiten, die een zeer belangrijke schakel is geweest in mijn zoektocht naar mezelf. Dank voor dit bijzondere proces, dat ik mocht ervaren.”

Suzanne, 38 jaar

“Ik ben bij Ninouk gekomen, omdat ik een gevoelsstoornis had en al jaren niet meer kon huilen, boos kon worden en ook niet meer kon genieten. Ninouk heeft me geleerd weer te voelen. Soms kon het zeker heftig zijn, maar het was ook zo nodig. Nu, een aantal maanden laten kan ik zeggen dat ik zo ontzettend dankbaar ben dat ik bij haar ben geweest. Ninouk heeft me op een liefdevolle en duidelijke wijze geleerd hoe ik weer contact kan maken met mezelf en ik kan weer genieten van dingen. Ik ben van een wandelend hoofd weer Suzanne geworden die kan voelen. Daar ben ik ontzettend dankbaar voor en gun dit iedereen die moeite heeft om te genieten.”

Wat je kunt verwachten

 1 op 1 sessies met Ninouk, waar het echt over jou mag gaan
• Gepsrekken en lichaamsgerichte oefeningen om je eigen patronen te gaan ervaren en te lerenb hoe je uit je patronen kunt stappen
• Sessies waar al jouw gevoelens en emoties welkom zijn

Praktische informatie

Inschrijven

Duur

1,5 uur op maandag

Locatie

Flow Plaza, Zaanenstraat 18, Haarlem

Begeleider

Ninouk Hehenkamp 

1-op-1 coaching (1,5 uur)

€195 exclusief btw

Relatiecoaching (1,5 uur)

€235 exclusief btw

[

Zakelijke coaching (1,5 uur)

€285 exclusief btw