Uit onderzoek is gebleken dat er gemiddeld 200 keer per dag over je grens wordt gegaan. Dit getal is gebaseerd op een volwassen persoon zonder kinderen. Heb je wel kinderen? Dan is het aantal keer dat er over je grens wordt gegaan nog eindeloos veel groter. Dat terwijl het aangeven van je grenzen ontzettend belangrijk is.
Grensbesef leidt namelijk tot meer (zelf)liefde in je leven. Hoe je leert om je grenzen aan te geven weet Ninouk Hehenkamp van NINOUK Body & Mind. Ze ontwikkelde er zelfs een speciale training voor: Dit is mijn grens. Lees hier het artikel in het online magazine Holistik.
Holistik is een initiatief van ons: Evelyn van Hasselt (1977) en Karlijn Visser (1986). Samen vormen wij de hoofdredactie van het online magazine dat we in het voorjaar van 2016 hebben opgericht. Zonder uitgeverij. En zonder investeerders. Dit maakt Holistik tot een 100 procent onafhankelijk en selfmade platform.