Over mij
Mijn naam is Ninouk Hehenkamp en ik help je om weer voluit te gaan leven — niet vanuit je hoofd, maar vanuit wie je werkelijk bent.
Misschien herken je dat je veel in je hoofd zit, veel piekert of vastloopt in angst, spanning of innerlijke onrust. Dat was lange tijd ook mijn realiteit.
Toen ik 18 jaar was, veranderde mijn leven abrupt door heftige paniekaanvallen. Van een sterke, vrije jonge vrouw werd ik iemand die angstig was en voortdurend alert stond. Mijn hoofd wilde vooruit, maar mijn lijf hield me tegen. Er ontstond een voortdurende innerlijke strijd die me volledig uitputte.
Pas toen ik na jaren vechten de controle losliet en me overgaf aan wat ik voelde, veranderde alles. Mijn klachten verdwenen en ik ontdekte iets essentieels: echte vrijheid ontstaat niet door controle, maar door aanwezig te zijn bij wat er in je leeft.
Dat werd het begin van mijn werk.
De afgelopen 20 jaar heb ik me verdiept in persoonlijke ontwikkeling, door het volgen van opleidingen, maar vooral door mijn eigen leven als leermeester te gebruiken en steeds opnieuw te kiezen voor groei, ook wanneer het moeilijk was.
Het leven bracht me daarin ook het afgelopen jaar opnieuw tot verdieping. Door een hersenbloeding en een intense periode van fysieke kwetsbaarheid en grote verantwoordelijkheid kreeg ik de kans om nog meer oude rollen los te laten en dieper te zakken in wie ik werkelijk ben, zonder iets te hoeven doen. Juist omdat ik fysiek weinig kon, leerde ik nog meer te vertrouwen en me over te geven aan wat het leven brengt. Daarin ervaarde ik opnieuw dat het leven richting geeft, en dat we mogen leren ‘ja’ te zeggen tegen wat er is — hoe donker of licht het ook is.
Vanuit die basis begeleid ik jou.
Ik help je om uit je hoofd te komen en weer te gaan voelen. Om contact te maken met wat er in je leeft, ook als dat spannend of ongemakkelijk is. Zodat er ruimte ontstaat voor rust, helderheid en richting — en jij het leven kunt gaan leven dat echt bij je past.
Mijn werk is gebaseerd op de kennis, kunde en werkwijze van Piet Weisfelt, waarin lichaamswerk, liefdesenergie en het doorbreken van oude patronen centraal staan, met als doel dat de energie in jezelf en in contact met anderen weer kan stromen. Daarnaast heb ik veel geleerd van onder andere Hannah Cuppen, Wibe Veenbaas, Stephan Hausner, Bouke de Boer, Johannes Schmidt, Marieke Soutberg en John van der Meij.
Naast lichaamsgericht en ervaringsgericht werken maak ik gebruik van verschillende methodieken, zoals systemisch werk, EMDR, wandelcoaching, mindfulness, oplossingsgericht coachen, NLP, relatietherapie, motivational interviewing en transformational breathing. Mijn werk is daarnaast mede gebaseerd op inzichten uit psychedelische therapie, waarin het openen van bewustzijn en het herstellen van contact met jezelf centraal staan. Vanuit die benadering geloof ik dat ieder mens een diepe innerlijke wijsheid in zich draagt — en dat we die weer kunnen leren herkennen en vertrouwen.
Vanuit deze visie heb ik verschillende activiteiten ontwikkeld, zoals coaching, wandelreizen, retraites, trainingen, truffelceremonies en inspiratiesessies. Al deze vormen zijn erop gericht om je steeds verder te brengen naar jouw innerlijk kompas, dat de weg al kent.
