Trainingen

Voluit Leven!

Training: Voluit Leven vanuit je Innerlijk Kompas

We zijn allemaal geboren met een unieke missie, een innerlijk vuur dat brandt van liefde, wijsheid en potentieel. Maar naarmate we ouder worden, raken we vaak verstrikt in verwachtingen, rollen en patronen die ons afleiden van wie we werkelijk zijn. We luisteren naar anderen, leven naar het beeld dat we van onszelf hebben gecreëerd, en vergeten soms het kompas dat altijd in ons hart aanwezig is.

Het kan goed lijken: successen, prestaties, een ‘perfect’ leven. Maar diep van binnen voel je soms een leegte, een verlangen dat niet vervuld wordt. Een gevoel dat je niet met je verstand kunt oplossen. Dat is het moment waarop je wordt uitgenodigd om écht te ontwaken. 

Dit is jouw kans voor transformatie

De uitdagingen in je leven zijn geen obstakels, maar uitnodigingen. Uitnodigingen om los te laten wat je niet langer dient, je hart te volgen en je eigen pad weer te ontdekken. Om weer te leven vanuit je innerlijke kompas – vol vertrouwen, liefde en vrijheid.




In deze training leer je hoe je:

  • Patronen en overtuigingen die je gevangen houden herkent en loslaat.
  • De verbinding met je innerlijke kompas herstelt en je hart de leiding laat nemen.
  • Durft te springen in het onbekende en ontdekt dat echt leven begint met moed.
  • Omgaat met ongemakkelijke gedachten en gevoelens die tijdens deze reis naar boven komen.
  • De weerstand van buitenaf navigeert wanneer je jouw authentieke pad volgt.
  • Praktische handvatten integreert die je leven duurzaam transformeren naar een leven dat echt van jou is.

Raymond Lautenschutz

“Over de training Voluit Leven: Doen! Er gaat een nieuwe wereld open. Binnen in je huis en het huis is je lichaam. Hier heb ik stap voor stap geleerd hoe ik er nu zelf mee omga en waar ik mag en kan verbeteren. Ik voel me weer mens en weet dat ik er mag zijn.”

Christien (huisarts)

“Voluit Leven’ is een training waarvan ik overtuigd ben dat iedereen er een sterker en vooral mooier mens van wordt.”

Marina, 39 jaar

“Prachtig om in 5 trainingsdagen jezelf te leren kennen en zo te leren leven!”

Patrick, 44 jaar

“Ik heb de training Emotioneel Lichaamswerk gevolgd Ninouk. Ninouk laat je zijn wie je bent en kijkt echt naar je. Ze laat iedereen in zijn waarde en alles mag er zijn! Aan het begin van de training kwam ik in een zware periode in mijn leven terecht, maar door de training ben ik daar doorheen gegaan en ben er sterker dan ooit uitgekomen.”

Miriam, 42 jaar

“Ik vind het niet gemakkelijk om niet in mijn hoofd, maar in mijn lijf te zijn. Ik heb er veel over gelezen, weet er een boel van, maar dat helpt niks. Het gaat om doen en ervaren. Dat lukt me niet in mijn eentje, daar heb ik hulp bij nodig. Daarom ging ik de training Voluit Leven bij Ninouk volgen. Het resultaat was geweldig, ik heb kunnen ervaren hoe ik echt ín mijn lijf kan zijn. Hoe ik vandaar uit contact met anderen kan hebben. Dat geeft zoveel rust en plezier! Ninouk begeleidt op een liefdevolle, stevige en veilige manier, die zorgt dat ik mijn stappen kan zetten. Je voelt dat ze doorleefd heeft wat ze in de training uitdraagt. Dat is zo sterk! De training heeft voor mij echt verschil gemaakt, dank je wel!”

Wat je kunt verwachten

• 5 losse trainingsdagen, verdeeld over 10 weken
• Lijfwerk meditaties en ademwerk, afgewisseld met korte stukjes theorie
• Ervaringsgerichte oefeningen die je helpen om te gaan leven uit je lijf in plaats van je hoofd
• Handvatten waar je je leven lang iets aan gaan hebben om jouw leven vol te gaan leven.

Ben jij klaar om voluit te leven?

Dit is jouw uitnodiging om je oude patronen los te laten, je maskers af te nemen en je schaduw te omarmen. Om je hart te volgen en de regie over je leven terug te nemen. Om te ontdekken wie je werkelijk bent en voluit te gaan voor het leven dat jij verdient.

Data 2026

Praktische informatie

Tijd

10:00-17:00, uitloop mogelijk

Locatie

Dorpsstraat 80, Ilpendam

Begeleider

Ninouk Hehenkamp

Prijs

€1450,- incl. BTW 

Aantal deelnemers

minimaal 8, maximaal 16 per groep
[

Inhaaloptie

gemiste dagen kunnen in de volgende training worden ingehaald

“Echt leven begint waar je stopt met aanpassen.

Waar je oude patronen niet langer volgt, maar doorvoelt.
Waar je lichaam geen last meer is, maar richting geeft.
Dit is geen training om beter te worden —
dit is een uitnodiging om weer jezelf te zijn.”