21/09/2024
16:00
Dutch Mountain Trail Limburg
‘Leven vanuit jouw innerlijk kompas’
Wil jij ook nog meer voelen wat jouw innerlijk kompas je vertelt en hoe je daar nog meer naar kunt leven? Dat is waar deze reis over gaat.
De Dutch Edition is ultieme combinatie van een uitdagende fysieke reis in de natuur, waarbij je tegelijkertijd een reis naar binnen gaat maken. Om echt te gaan leven vanuit jouw eigen kompas, heb je je oude vertrouwde leven los te laten en de stap in het onbekende te gaan maken. En dit vraagt moed. Dat is dan ook precies wat je nodig hebt deze reis. Naast de fysieke uitdaging, word je ook emotioneel en spiritueel uitgedaagd om nog meer te gaan leven vanuit wie je werkelijk bent.
Om groei in gang te zetten en nieuwe deuren te openen, moet je grenzen verleggen en overtuigingen, gedragingen of patronen loslaten die je tegenhouden. Afgezien van de fysieke uitdaging die je deze week aan zult gaan in de vorm van het wandelen, krijg je elke dag oefeningen, meditaties en opdrachten aangereikt om jouw persoonlijke reis van de held te maken op het gebied van het thema of de vraag die er in jou speelt. Het programma daagt jou telkens weer uit om contact te maken met jouw innerlijk kompas en te leren omgaan met het ongemak, de angst en het ‘niet weten’ die je hierbij steeds weer zult tegenkomen.
Deze reis gaat echter nog een stap verder. In het midden van de week organiseren we een truffelceremonie voor de groep die je een intensieve reis naar binnen laat maken. Truffels kunnen het lijf laten vertellen wat het hoofd niet kan. Truffels zijn het ultieme middel naar jouw kompas. Ze brengen je in contact met jouw diepe innerlijk weten en laten je ervaren wie je bent voorbij je ego. Lees hier over truffelceremonies.
Een week waarin diepte en lichtheid worden afgewisseld. Middels het dagelijks wandelen, de afwezigheid van externe prikkels en volop de tijd en ruimte voor jezelf wordt de stem van jouw innerlijke kompas luider. Tijdens het wandelen kunnen alle ervaringen en indrukken verder landen en kun je eventueel verder onderzoeken en oefenen met je andere reisgenoten. Ook is het mogelijk om jouw proces te verdiepen middels de begeleiding van Ninouk en Janneke.
Verwacht een transformerende reis voor diepe ervaringen, levenslust en verbinding. Met een rugzak vol inzichten, besluiten, ervaringen en ideeën reis je na 8 dagen vanaf Maastricht weer terug naar jouw dagelijkse leven.
Deze reis daagt je uit om leiderschap te nemen in jouw eigen leven op persoonlijk, relationeel en zakelijk gebied. Hierdoor is deze training uitermate geschikt voor zowel persoonlijke als voor professionele groei.
Voor wie:
Datum:
* 21 – 28 September 2024
Prijs:
* € 1750,- ex BTW pp op basis van een 2-persoons kamer. Voor € 349,- euro extra kan je een 1-persoonskamer boeken in plaats van een 2-persoonskamer.
Programma: Iedere dag starten we na het ontbijt met een gezamenlijke check-in en doen we gedurende 1,5u oefeningen, lijfwerk of meditaties om je voor te bereiden op de volgende stap in jouw proces. Na deze check-in start je dagelijkse wandeltocht, die je grotendeels alleen zult afleggen of met anderen, afhankelijk van waar jij behoefte aan hebt. De route is goed gemarkeerd en je krijgt bovendien een GPX kaarten, waardoor het makkelijk is om deze tocht alleen te wandelen.
Aan het eind van de middag komen we weer bij elkaar in het hotel en komen we weer een uur bij elkaar met de groep om ervaringen te delen en oefeningen te doen. Waar nodig kunnen er ook persoonlijke gesprekken zijn, om jouw reis te ondersteunen. Iedere avond kan je ervoor kiezen of je alleen wilt eten of dat je met de groep wilt eten, dat is helemaal aan jou.
Halverwege de week gaan we niet wandelen, maar gebruiken we de dag om een reis naar binnen te maken met behulp van een truffelceremonie voor de hele groep. Een intense, verrijkende ervaring die je helpt om oude patronen te doorbreken, trauma’s te verwerken, inzichten te krijgen en je te verbinden met datgene wat veel groter is dan wij.
Dagindeling:
Dag 1: aankomst Kerkrade
Dag 2: wandeldag 1 Kerkrade – Vaals 18km
Dag 3: wandeldag 2 Vaals – Gulpen 24km
Dag 4: truffelceremonie
Dag 5: wandeldag 3 Gulpen – Slenaken 18 km
Dag 6: wandeldag Slenaken – Mesch 18km
Dag 7: Mesch – Maastricht 17km
Dag 8: Maastricht
Route: Deze lange afstandswandeling is bijna 100km lang en overbrugt bijna 2000 hoogtemeters. Je wandelt dagelijks gemiddeld 20 km met flinke hoogtemeters, dus om van deze tocht een onvergetelijke reis van de held te maken is het hebben van een goede conditie en de bereidheid jezelf echt aan te willen kijken een vereiste.
Algemene informatie:
– Start training zaterdag 21 september om 16u in Kerkrade
– Eind training zaterdag 28 september om 11u in Maastricht
– Duur: 8 dagen – 7 nachten
– Totale afstand: 100km, verdeeld over 5 wandeldagen
– Datum: 21 sept – 28 sept 2024
Inbegrepen:
Niet inbegrepen:
REVIEWS DEELNEMERS:
‘De reis van mijn leven, dat was het vorige week! Alsof er 1000 puzzelstukjes in elkaar vielen.Door de combinatie van de bedding die door jullie gecreëerd is en mijn vurige verlangen om voluit te leven, kon ik er vol overgave ingaan.De wereld moet weten dat jullie echt een parel van een reis hebben ontwikkeld.’
(Stephanie 37 jaar)
“De Reis van de Held was een waanzinnige ervaring. Een reis waarin ik centraal stond, maar die ik niet alleen hoefde te maken. De gele pijlen wezen de weg en het was heerlijk om die simpelweg te mogen volgen door wisselend landschap, door velden, oude stadjes, langs beekjes en soms ook minder idyllisch langs of over beton. De bedding van de groep voelde als een warm bad. Van een groep individuen die elkaar niet kennen, naar “buddies” die intieme gesprekken hebben en de reis gezamenlijk maken. De coaching door Ninouk en Janneke zorgde voor veiligheid, uitdaging, warmte en plezier. Al wandelend had ik de ruimte om te onderzoeken, te delen, te spelen, te ontvangen en te geven. Het was heerlijk om dit mezelf te gunnen, en ik kan het daardoor aanraden aan iedereen die een Heldenreis wil maken.”
(Tienke 44 jaar)
‘Het was een bijzondere reis met twee geweldige vakvrouwen die een prachtig programma verzorgde voor elke dag. Daardoor zakte ik in mijn lijf en kon ik dichter bij mezelf komen. Door de verdiepende vragen, meditaties en lichaamswerk kon ik mijn eigen reis maken. Er was een mooie afwisseling tussen samen en apart. Soms werd je wat aan je lot overgelaten en dat bevorderde ook autonomie. Aan de andere kant stonden bieden begeleiders ook klaar wanneer je ze nodig had.
Het heeft me een prachtige reis opgeleverd waarin ik een fijne versie van mezelf heb kunnen ophalen. Er was diepgang, lol, lichtheid en veel samen. Het was voor mij een geweldige vorm om thuis even alles los te laten, de zorgen van alledag daar te laten en door de fysieke beweging, het wandelen en het doel wat we samen hadden kon ik heel goed in het moment zijn.
Ik zou het zeker aanraden. Een prachtige vorm om
Tot bezinning te komen, jezelf op te halen in de bedding van een groep en twee top vakvrouwen!
(Hannah, 43jr)
‘De wandelweek met het thema ‘De Reis van de Held’ heeft me ontzettend veel gebracht. Een hele week volledig op jezelf aangewezen zijn, terwijl je, waar nodig, steun kon vinden bij een groep medereizigers (je moet het wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen). Het was alweer een tijdje geleden dat ik mezelf dit gegund had. De combinatie van alleen zijn en samen zijn was prachtig. Het schitterende landschap, de magie van de camino met haar pelgrims, en de zorgvuldige, persoonlijke begeleiding van Janneke en Ninouk maakten deze week voor mij echt bijzonder. Ik heb twee reizen gemaakt: één door de heuvels van Spanje en één naar binnen. Nu, enkele weken later, merk ik dat de ervaringen van die week nog steeds doorwerken in mijn dagelijkse leven. Ik wil deze ‘Reis van de Held’ dan ook van harte aanbevelen.
(David 54 jr)
‘Alle ingrediënten van deze onvoorstelbare mooie reis kloppen! Het grootste cadeau voor mij was om te ervaren hoe het is om letterlijk mijn eigen beweging te volgen, in plaats van me aan te passen of te doen ‘zoals het hoort’. Met de begeleiding van Ninouk en Janneke is het me gelukt om er vol in te duiken en er alles uit te halen. Ik ervaar meer vrijheid, doordat ik de controle heb durven loslaten. Ik luister meer naar mijn eigen stem en voel dat dit voor mij een kantelpunt is in mijn leven. De reis van de held was voor mij de reis naar voluit leven!’
(Maud 41jr)
Reis van de held is een belevenis op zich en een aanrader voor als je het leven wilt leven. Het heeft mij laten zien dat wanneer ik me bewust ben van wie ik ben, wat mij drijft, dat uitspreek en naar handel ik volop leef, geïnspireerd wordt, nieuwe mensen ontmoet en er veel liefde en warmte stroomt.
(Richard 49jr)
Wat een ongelooflijk prachtig avontuur hebben we beleefd met z’n allen. Onmogelijk om in n paar zinnen te beschrijven hoeveel dit met mij heeft gedaan en nog steeds doet. Verwachtingen had ik niet echt maar hoopte vooral dat ik over de helft zou kunnen komen. Nooit durven dromen dat ik t hele traject zou afleggen en dan al helemaal niet de manier waarop. Heb erg veel overwonnen en oud zeer mogen loslopen. Mede dankzij jullie voortreffelijke begeleiding en steun van de groep en t thuisfront die ik heb mogen ervaren. Mooie fijne inspirerende opdrachten maakten feest compleet. Zeer zeker aan te bevelen. Dank jullie voor jullie tomeloze inzet en lieve zorgen.
(Annemarie, 63jr)
Een unieke reis!
Het is geen wandelreis, het is geen groepsreis, het is geen retraite…
Het is een unieke reis, met twee unieke trainers, die hun zielsmissie hebben gevonden in het coachen van mensen! Dat doen zij op zo’n pure, eigen, ontwapenende manier, dat iedere deelnemer zich direct openstelt. Vervolgens gaat de energie stromen en is de liefde voelbaar. Ninouk en Janneke kunnen iedere groep, iedere deelnemer laten groeien, daar ben ik van overtuigd. Ik gun iedereen een reis als deze. De wereld wordt er echt een stukje mooier van!
(Femke, 44jr)
Het is zo bijzonder om een week lang alleen maar te wandelen. Zonder telefoon, zonder andere prikkels. Je bewust te zijn van hoe geconditioneerd je bent en hoe vrij je je kan voelen. Door de begeleiding en de groep, was het niet alleen fysiek een uitdaging, maar ook mentaal en emotioneel. Echt een prachtig cadeau aan mezelf.
(Nicolette, 46jr)
Wat een mooie reis was het die mij is overkomen! Op de wandeltocht had ik getraind, maar de tocht naar mezelf, naar het uit mijn hoofd en in mijn hart komen was en voelt nog steeds als een kadootje. De tocht/de reis van de held/de camino voelde mooi, ingewikkeld, lastig, emotioneel, maar zo bijzonder, dat ik die nooit had willen missen. Ook julie eigen open houding heeft hier veel aan bijgedragen; jullie waren echt onderdeel van de groep. De wandelingen in de verrassend groene natuur van Spanje vond ik ook een onmisbaar onderdeel. Al stappend kan je alles nog eens overdenken. Gelachen hebben we trouwens ook, het was zeker niet de hele tijd een serieuze boel. Ik koester zoveel warme herinneringen dat ik iedereen wel zo’n reis zou gunnen, met en olv jou en Janneke! Een dikke zoen van deze 70-jarige die zich zo warm opgenomen voelde door iedereen, ook was er soms een groot leeftijdsverschil.
(Christien, 71jr)
Ik heb mezelf ingeschreven voor de reis van de held omdat ik op zoek ben naar antwoorden op, zoals ik ze noem, levensvragen. De combinatie van het fysiek wandelen met m’n backpack op de schouders (je last dragen) en de coaching was voor mij een zeer goede combinatie om die vragen aan te pakken.
Alles mag en niets hoeft is zo’n beetje het motto van deze twee top coaches die zelf ook all the way gaan en dus echt in de groep staan. Samen lachen, samen huilen.
In de ochtend en avond een groep sessie waarin met bijvoorbeeld een meditatie of een fysieke oefening gevoelens en gedrag duidelijk worden gemaakt. Hoe typisch, in iedere groep sessie komt er wel een onderwerp aan bod waar je diezelfde dag of avond wat mee kunt doen. Waarmee je als het ware op onderzoek kunt in jezelf. Echt gaaf.
En dan de laats dag, als je weet dat je bijna in Santiago bent loop je als vanzelf: wat een feestje.
Op de terugreis besefte ik dat deze week het begin van mijn reis van de held was, die nog wel even gaat duren. Maar door dit begin heb ik ervaren en gevoeld waar de handvaten zitten om de reis voort te zetten.
Bon Camino!!
(Willem, 48jr)
Ik kijk terug op een geweldige week met 16 helden en heldinnen. Het was een prachtige, diepgaande, en fysiek uitdagende reis. Ik kan zeggen dat ik de beste versie van mezelf opnieuw heb ontdekt en heb geleefd tijdens de Reis van Held. Ninouk en Janneke hebben deze heel fijn begeleid. Krachtige, tot de essentie rakende oefeningen, die je innerlijk en letterlijk in beweging zetten, hebben deze coaches aangereikt. En ik heb sterk ervaren dat beiden coaches zo open staan voor jouw als deelnemer, zo bereid zijn om mee te reizen en mee te kijken naar ieders proces. Echt een grote aanrader als je echt even helemaal tot jezelf wilt komen. Mijn dank is groot!
(Margery, 43jr)