Van overleven naar leven

Van overleven naar leven

NIEUW: Reizen en Retraites!

Afgezien van de trainingen die ik de komende tijd weer volop ga geven, organiseer ik komend jaar ook 2 reizen, namelijk een 4 daagse wandelretraite vanuit een klooster in de duinen en een pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Bij beide reizen staat de me-time op de voorgrond en wordt deze gecombineerd met oefeningen om weer in contact te komen met je hart, je lijf en de natuur.

Werkwijze

Waar kan ik mee helpen

Particuliere trainingen

Komend jaar kan je weer meerdere trainingen volgen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Ondanks dat alle trainingen allemaal een ander thema behandelen, zijn alle trainingen erop gericht om nog meer te voelen echt jezelf te zijn.

Zakelijke trainingen

Daarnaast ben ik ook in te zetten bij bedrijven, waar ik verschillende (online) trainingen geef om jouw team naar een hoger plan te trekken, het teamgevoel te versterken of om te ervaren hoe jij zelf functioneert in groepen.

Reizen & retraites

Heb jij ook behoefte om even uit de drukte van alledag te gaan en weer even helemaal tot jezelf te komen? Back to your Nature neemt je 4 dagen mee naar een schitterende locatie in de natuur vlakbij de duinen, de bossen en zee. De training ‘De Reis van de Held’ neemt je mee naar Portugal waar je 8 dagen gaat wandelen naar Santiago de Compostela.

Individuele coaching

Tijdens de individuele coaching werken we aan jouw persoonlijke thema’s op een lichaamsgerichte wijze. Het lichaam liegt nooit en laat precies zien welke patronen jij hebt aangeleerd in je leven.

Familieopstellingen

De familie-opstellingen helpen je inzicht te krijgen op (onbewuste) patronen uit jouw systeem van herkomst, zodat je werkelijk je eigen pad kunt bewandelen.

Over mij

Ninouk Hehenkamp

Mijn naam is Ninouk Hehenkamp en sinds een aantal jaar werk ik vanuit mijn eigen bedrijf als trainer/coach/therapeut binnen bedrijven en begeleid ik particulieren en stellen.

Een voor mij heftige periode in mijn leven heeft gemaakt dat ik nu het werk doe wat ik doe; Toen ik 18 jaar was, veranderde mijn leven van het ene op het andere moment drastisch, doordat ik plotseling last kreeg van heftige paniekaanvallen. Van een stoere sterke, vrolijke 18-jarige, veranderde ik in een angstig, piekerend en altijd alert persoon. Ook al wilde mijn hoofd graag deze sterke persoon blijven, gebeurde er in mijn lijf iets totaal anders.

Zo ontstond er gedurende deze 6 jaar een soort van oorlog tussen mijn hoofd en mijn lijf die me heel veel energie kostte en mijn klachten alleen maar verergerden.

Door deze levenservaring heb ik aan den lijve ondervonden hoe het is om te kampen met een heftig, oncontroleerbaar gevoel in jezelf en wat dat met je hele persoonlijkheid doet.  Tijdens deze periode sprak ik met mezelf af dat als ik ooit van deze paniekgevoelens af zou komen, ik wilde leren hoe ik anderen kon begeleiden in het omgaan met moeizame gevoelens in zichzelf. Ik heb mijn paniekaanvallen 6 jaar gehad, totdat ik leerde om me over te geven aan mijn angsten. Dat is meteen ook het laatste moment geweest dat ik last heb gehad van paniekaanvallen.

Ook al is dit de meest heftige periode in mijn leven geweest tot nu toe, dit is wel de periode geweest waar mijn passie is geboren en ben er achteraf gezien dus ook zeer dankbaar voor.
De afgelopen 20 jaar heb ik dan ook veel opleidingen gevolgd op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, om mensen (meer) in hun kracht te laten komen en ze te leren omgaan met nare, pijnlijke of belemmerende gevoelens.

Mijn werk is voornamelijk gebaseerd op de kennis, kunde en werkwijze van Piet Weisfelt, waarbij het lijfwerk, het werken met liefdesenergie en het bewust worden en doorbreken van oude patronen centraal staat. Altijd weer met het doel dat de energie in jezelf en in contact met anderen weer te kan stromen. De leermeesters waar ik naast Piet Weisfelt veel aan te danken heb zijn onder andere: Wibe Veenbaas (Phoenix Opleidingen), Stephan Hausner , Bouke de Boer (NTI NLP), Johannes Schmidt (Aptitude Academy), Marieke Soutberg (NTI NLP) en John van der Meij (Trilemma). Naast het lijfwerk en het ervaringsgerichte werken, gebruik ik ook andere technieken, zoals systemisch werk, EMDR, oplossingsgericht coachen, NLP, relatietherapie, motivational interviewing en transformational breathing.

Mensen waarderen mij om mijn enthousiasme, mijn empathie, mijn eerlijkheid en luisterend oor, waardoor ze zich vertrouwd en veilig voelen. Mijn kracht om snel tot de kern te komen en mensen werkelijk te raken, maakt dat cliënten stappen kunnen maken om hun leven weer werkelijk te leven.

Testimonials

Wat anderen zeggen

Ik ben zo blij dat ik de training Emotioneel Lichaamswerk heb mogen volgen bij Ninouk en Willemijn. Ik sta na deze dagen zo anders in het leven en mijn ogen stralen weer. Ik voel dat ik handvaten heb gekregen om mijn leven in positieve zin te beinvloeden en voel dat ik weer energie heb wat ik jaren heb gemist. Ik raad deze training aan iedereen aan die van overleven naar Leven willen.”

Sandra

43 jaar

 “Mijn ervaring is dat ik 2 dagen met mezelf heb mogen werken met een fantastische groep om me heen waardoor er snel vertrouwen was gecreëerd. We hebben met elkaar veel oefeningen gedaan waardoor de spiegel van jezelf steeds werd voor gehouden en door de ander ook werd bekeken en je toelichting kreeg. We hebben elkaar geprikkeld, geïnspireerd en wakker geschud. We hebben echt contact met elkaar gehad en op een respectvolle manier grenzen aan gegeven en handvatten mee gekregen. Mijn zelfwaarde is gestegen hierdoor en ben zeer dankbaar dat ik de training “Dit is mijn grens” heb gevolgd.”

Linda

37 jaar

Mijn maskers en tools, die ik inzette om letterlijk en figuurlijk te overleven, had Ninouk al snel in kaart gebracht. Alleen moest ik nog besluiten om die steen in mijn rivier te verleggen. Toen dat gedaan was kon ik mijn innerlijk kind omarmen en pas echt beginnen met mijn leven na 37 jaar. Ninouk is een uniek persoon met bijzondere kwaliteiten, die een zeer belangrijke schakel is geweest in mijn zoektocht naar mezelf. Dank voor dit bijzondere proces, dat ik mocht ervaren.”

Michel te Wierik

37 jaar

De training “Dit is mijn grens” heeft mij heel veel gebracht. Mijn intrinsieke motivatie om grenzen aan te geven is gegroeid en daardoor ben ik stappen gaan ondernemen. Ik kies op een liefdevolle manier meer voor mezelf en probeer daarbij het denken voor de ander los te laten om zo zijn eigen grenzen aan te kunnen geven. Wat ik ook voel is een stuk bevrijding in mezelf. Dit voelt zo fijn dat ik echt wil bewaken dicht bij mezelf te blijven of als het even niet lukt wat meer tijd te vragen.

Barbara

45 jaar

Blog

Laatste artikelen

#MeToo2.0

#MeToo2.0

Iedereen weet hoe schadelijk het is om seksuele grensoverschrijding mee te maken. En hoe schrikbarend ook hoeveel mensen dit hebben moeten meemaken in hun leven met alle consequenties van dien. Gelukkig heb ik zelf deze grensoverschrijding nooit meegemaakt, althans...

Samenwerking bedrijven

Logo Ninouk

Contact
NINOUK
Email: ninouk@ninouk.nl
Telefoon: 06 19 86 42 83

 

Bezoekadres
Flow Plaza
Zaanenstraat 18 1 hoog
2022 CP Haarlem

Volg mij op social media